에픽테토스 명언 정리: 내면의 평정을 지키는 삶의 태도

에픽테토스 명언 정리: 내면의 평정을 지키는 삶의 태도

에픽테토스는 노예 출신 철학자였습니다.
자유를 빼앗긴 신분이었지만, 그는 오히려 진짜 자유는 내면에 있다고 말했습니다.
그의 철학은 고대 그리스어로 남겨졌고, 오늘날 우리가 접하는 많은 명언은 영문 번역본을 바탕으로 전해지는 표현들입니다.

본 글에서는 널리 인용되는 영어 번역문을 중심으로,
그 의미를 해석하고, 삶에 적용할 수 있는 지혜를 함께 살펴봅니다.

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1. “Men are disturbed not by things, but by the views which they take of them.”

(사람은 사건이 아니라, 그것에 대한 생각 때문에 괴롭다.)
– 『Enchiridion』 제5항, 영어 번역문

✔️ 같은 일도 어떤 사람에겐 별일 아니고,
어떤 사람에겐 인생의 전환점이 됩니다.
그 차이는 사건 자체가 아니라 그것을 받아들이는 방식에 있습니다.

📌 마음이 흔들릴 때,
“지금 내가 괴로운 건 그 일 때문인가,
아니면 그 일을 바라보는 내 생각 때문인가”를 되돌아보게 됩니다.

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2. “Some things are up to us and some are not.”

(통제할 수 있는 것과 없는 것을 구분하라.)
– 『Enchiridion』 제1항, 영어 번역문

✔️ 이 문장은 에픽테토스 철학의 시작이자 핵심입니다.
✔️ 세상은 마음대로 되지 않지만,
내가 어디에 마음을 쓸지는 내 자유입니다.

📌 오늘 내가 집중해야 할 것은
“그 사람이 나를 어떻게 보느냐”가 아니라
“나는 그 상황에 어떻게 반응할 것이냐”입니다.

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3. “It’s not what happens to you, but how you react to it that matters.”

(당신에게 일어난 일이 아니라, 그에 대한 당신의 반응이 중요하다.)
– 에픽테토스 담화 요약문 (영어 번역 기반의 해석적 표현)

✔️ 세상은 내 뜻대로 되지 않습니다.
✔️ 그러나 내 반응은 내 뜻대로 만들 수 있습니다.

📌 누군가 무례하게 굴었을 때,
그 행동을 내 마음에 들여보낼 것인지 말 것인지
결정할 수 있는 건 결국 ‘나’입니다.

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4. “Wealth consists not in having great possessions, but in having few wants.”

(부란 많은 것을 갖는 것이 아니라, 적게 원하는 데 있다.)
– 『담화록 Discourses』 Book I, Chapter 15 중 발췌 (영문 번역문)

✔️ 우리는 종종 부족해서 괴로운 게 아니라,
욕망이 너무 커서 괴롭습니다.

📌 덜 원함으로써 더 자유로울 수 있습니다.
욕망을 줄이면, 내가 이미 가진 것들이 빛나기 시작합니다.

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5. “When you are offended at any man’s fault, turn to yourself and study your own failings.”

(누군가의 잘못에 분노할 때, 당신 자신의 결점을 돌아보라.)
– 『Enchiridion』 제10항, 영어 번역문

✔️ 분노는 타인의 행동에서 생기는 것이 아니라,
그 행동이 내 기준과 어긋났을 때 생깁니다.

📌 다른 사람을 탓하기 전에
나도 누군가에게 같은 감정을 안겨준 적이 있는지
생각해 보는 것이 평정심의 시작입니다.

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마무리: 자유는 내 안에 있다

에픽테토스는 우리에게
“상황을 바꾸려고 애쓰기보다,
그 상황 속에서 흔들리지 않는 나를 만드는 법”을 가르쳐줍니다.

✔️ 내가 통제할 수 있는 것에 집중하고
✔️ 통제할 수 없는 것에 내려놓는 연습을 한다면
✔️ 어떤 상황에서도 조용히 나를 지킬 수 있습니다.

그는 말했습니다.
“나는 자유다. 내가 나를 다스릴 수 있다면.”